ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺭﮊﯾﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭﺯﻥ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﯾﻦ ۹ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﺧﺮﯾﺪﺍﺭﯼ ﻭ ﯾﺨﭽﺎﻝﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ ﭘﺮ ﮐﻨﯿﺪ .ﺍﻣﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺟﺎﺩﻭﯾﯽ ﻻﻏﺮﮐﻨﻨﺪﻩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ...
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪﺗﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻭﺯﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﻭ ﺭﺍﺣﺖ ﻭﺯﻥ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﯾﻦ ﻓﻬﺮﺳﺖ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻤﮏﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ .
:: موضوعات مرتبط:
ورزش و تناسب اندام ,
,
:: برچسبها:
ورزش ,
تناسب ,
اندام ,
رژیم ,
چاقی ,
لاغری ,
بدنسازی ,
دو ,
گریپ فروت ,
آب ,
عرق ,
چربی ,
سوزی ,
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاين
آمار بازديد
